Kurse

Die aktuellsten Infos zu meinen Kursen findest du immer auf Instagram: @candolah_yoga

Personal Yoga

Personal Yoga ist die ursprünglichste und individuellste Form des Yogaunterrichts. In diesen Einzelstunden stehst Du mit Deinen persönlichen Bedürfnissen, Zielen und Voraussetzungen ganz im Mittelpunkt.

Ob als sanfter Einstieg in die Yogapraxis, zur Vertiefung und Verfeinerung Deiner bestehenden Praxis, zum gezielten Kraftaufbau oder zur Verbesserung Deiner Haltung – gemeinsam finden wir eine Yogapraxis, die Dir wirklich guttut und Dich nachhaltig unterstützt.

Auf Wunsch sind die Stunden auch als „Double Trouble Yoga“ buchbar: Personal Yoga für zwei Personen, zum Beispiel für Paare, Freunde, Kollegen oder Familienmitglieder. Die Personal-Yoga-Stunden finden nach individueller Terminabsprache und in Waldems-Esch (Auf der Lind) statt.


Bei Fragen oder zur Terminvereinbarung schreibe mir einfach eine Nachricht: Kontakt
PersonalYoga

Personal Yoga für Mamas

Personal Yoga ist die ursprünglichste und individuellste Form des Yogaunterrichts. In diesen Einzelstunden stehst Du mit Deinen persönlichen Bedürfnissen, Zielen und Voraussetzungen ganz im Mittelpunkt.

Ob als sanfter Einstieg in die Yogapraxis, zur Vertiefung und Verfeinerung Deiner bestehenden Praxis, zum gezielten Kraftaufbau oder zur Verbesserung Deiner Haltung – gemeinsam finden wir eine Yogapraxis, die Dir wirklich guttut und Dich nachhaltig unterstützt.

Auf Wunsch sind die Stunden auch als „Double Trouble Yoga“ buchbar: Personal Yoga für zwei Personen, zum Beispiel für Paare, Freunde, Kollegen oder Familienmitglieder. Die Personal-Yoga-Stunden finden nach individueller Terminabsprache und in Waldems-Esch (Auf der Lind) statt.


Bei Fragen oder zur Terminvereinbarung schreibe mir einfach eine Nachricht: Kontakt
MamaPersonalYoga

SOMMERPAUSE!! Personal Training Termine wieder ab 13. August, neue Kurse ab 17. August

Kurse ab August in Waldems-Esch

Mama Yoga

Kurs (6 Termine): donnerstags, 10:30 Uhr, 60 Minuten

Termine am: 20.08., 27.08., 03.09., 10.09., 17.09., 24.09.

Kräftigendes, wohltuendes Yoga besonders für Mamas

  • Fokus auf sanften Wiedereinstieg
  • Kräftigung der Körpermitte
  • Entspannung des Schulter- und Nackenbereichs
  • Für alle Fitnesslevel geeignet
  • Babys (bis ca. 12 Monate) herzlich willkommen
  • alle Frauen willkommen auch ohne Baby

Preis: Kurs (6 Termine) 108 €

Anmeldung: Kontakt

Mamayoga

Rückenyoga

Termine am: 23.08., 30.08., 06.09., 13.09.

Kräftigendes, wohltuendes Yoga besonders für einen starken Rücken

  • Modernes, kräftigendes Yoga
  • Für alle Level geeignet
  • Gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung deines Rückens
  • Basierend auf neusten anatomischen Erkenntnissen

Preis: 72 € für 4 Termine à 60 Minuten

Anmeldung: Kontakt

RückenYoga

Kurse ab August in Kirberg

Inside Yoga

17.08. Kursstart Inside Yoga in der Tanzschule Pura Vida (6 Termine): montags 19.30 Uhr 60 Minuten

Alle Infos & Anmeldung bei www.ts-puravida.de/fitness/

Kurse ab Oktober

Kraft Yoga

Termine: tba

Kraftvolles Yoga für alle Level

Kraft Yoga mit Miriam Schmitt Im Inside Yoga Stil wird eine moderne, kraftvolle Yoga Form unterrichtet. Hier werden Yoga Asanas (und Variationen dieser) genutzt um auf sanfte, aber durchaus fordernde Art deinen Körper zu stärken und deine Haltung zu verbessern. In der Stunde wird Wert auf Ausrichtung in den Übungen, Spass bei der Sache und eine wohltuende Endentspannung am Ende gelegt.

Preis: Kurs (4 Termine) 72 €

Anmeldung: Kontakt